山楂其實(shí)在我們的生活中也是非常常見(jiàn)的，大家最常吃山楂的應(yīng)該就是吃糖葫蘆了吧，美味可口呢，其實(shí)山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，常吃對(duì)我們的身體是很有好處的：降壓降脂、開(kāi)胃消食、增強(qiáng)免疫力。

山楂味酸、甘;性微溫;歸脾、胃、肝經(jīng);用于痰滯不化，肉積，乳積不消等;用于血瘀腹痛;現(xiàn)代可用于高血壓。山楂除了可以制作成小吃外，用山楂燉肉、用山楂干泡水喝都是不錯(cuò)的選擇，山楂干泡水喝有什么好處呢?

山楂干泡水喝的功效和作用：

1、山楂里含有一種叫做脂肪酶的物質(zhì)，可以我們身體里的脂肪更加快速的消化，還可以使我們胃里的消化酶快速的分泌。朝夕網(wǎng) www.erklzwutm.cn原創(chuàng)不易，請(qǐng)大佬高抬貴手！

2、山楂含有植物纖維吸水性強(qiáng)在腸道中體積容易膨脹是腸道中的“充盈物質(zhì)”。

3、山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，每日?qǐng)?jiān)持飲用山楂茶，還可以達(dá)到降血脂的功效。

4、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

5、山楂中含有的解脂酶對(duì)于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。

山楂與丹參、紅棗泡水喝的好處?

丹參和山楂一起泡水喝，能夠發(fā)揮很好的養(yǎng)生保健的作用，這是比較常見(jiàn)的一種養(yǎng)生茶，我們知道山楂具有很好的促進(jìn)消化的作用，而丹參具有活血通絡(luò)，祛瘀止痛的效果，食材在一起，用來(lái)泡水喝，對(duì)于心血管的保護(hù)作用非常的不錯(cuò)，具有很好的降血壓，降血脂以及抗心律不齊的作用。

紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之功效。山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強(qiáng)免疫力功效，具有很好的健脾開(kāi)胃胃的作用。