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人有目標的時候會非常有沖勁，而朝著目標努力的過程中并沒有想象中那么容易，尤其是到中間的時候可能就會有著比較脆弱的區域，十分容易產生放棄的念頭，這也就是我們常說的半途而廢，與其對應的有個半途效應，那什么是半途效應呢?今天和小編一起看看吧。

半途效應是指在努力過程中到達到半途時，由于各種因素的作用影響從而導致對于目標行為的半途終止的一種消極現象。半途效應像踢貓效應一樣，都是心理上的消極表現。而大量的事實表明人的目標行為在處于中間附近的時候是敏感和脆弱的活躍區域，十分容易因為無法堅持而終止行為。在也就是在努力到中間的時候人最容易放棄，你知道堅持會更好，但放棄的念頭會更強烈。

導致半途效應的原因主要有兩個，一個是目標選擇的合理性，如果目標選擇不合理則會非常容易出現半途效應，那目標一定要選擇適合自己的;另一個是個人的意志力，如果人沒有堅定的意志力，那么半途效應會很容易出現，常常會有放棄的念頭，經常會半途而廢，所以要所以要加強自我意志力的鍛煉。

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半途效應對于人的困擾比較大，想要解決首先可以從小事鍛煉自己的意志力，小事做成慢慢就能夠做大事;其次是找到自己的興趣，然后保持最大的興趣，這樣你才會堅持做下去;最后就是找到正確的動機，有了正確的動機才會有堅持下去的動力。