居家養(yǎng)生

為什么說(shuō)晚上不能梳頭

有這樣一句俗語(yǔ)：“晚不梳頭，早不說(shuō)夢(mèng)”。這句話乍一聽(tīng)好像沒(méi)有什么道理，晚上怎么就不能梳頭了，這句話包含著老祖宗的大道理，早聽(tīng)早知道。今天小編就帶大家看看。...

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肽和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別

說(shuō)起蛋白質(zhì)和肽，大家都是不陌生的。可是您知道這兩者的區(qū)別嗎？了解肽的獨(dú)特優(yōu)點(diǎn)嗎？今天，我們就來(lái)一起了解一下。下面先介紹一下蛋白質(zhì)和肽的概念是什么！...

發(fā)布：07-30閱讀（389）
游泳小技巧有哪些

最近天氣漸暖，參加游泳運(yùn)動(dòng)的人也相對(duì)增多。那么對(duì)于初學(xué)游泳的朋友來(lái)說(shuō)，游泳的入門技巧有哪些呢?下面就讓小編帶著大家一起來(lái)看看如何正確的學(xué)習(xí)游泳吧。...

發(fā)布：07-24閱讀（195）
跳繩動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法

跳繩是具有悠久歷史的傳統(tǒng)民俗娛樂(lè)活動(dòng)。它是一項(xiàng)極佳的健體運(yùn)動(dòng)，不僅能有效訓(xùn)練個(gè)人的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度和耐力，還可以提高心肺功能，增加肺活量。跳繩因?yàn)樾问胶?jiǎn)單、方便、占用場(chǎng)地小等優(yōu)勢(shì)，一直被作為學(xué)生普及性的運(yùn)動(dòng)，也受到各個(gè)年齡層人們的歡迎。...

發(fā)布：07-24閱讀（288）
打乒乓球的好處

乒乓球運(yùn)動(dòng)因其運(yùn)動(dòng)方式較簡(jiǎn)便，設(shè)施簡(jiǎn)單而廣受歡迎。乒乓球運(yùn)動(dòng)集健身、競(jìng)技、娛樂(lè)于一體，具有良好的健身價(jià)值，那么，打乒乓球的好處除了老生常談的益智、防近視還有哪些呢？...

發(fā)布：07-24閱讀（101）
金鯧魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,金鯧魚(yú)的功效作用

金鯧魚(yú)具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)胃益精、滑利關(guān)節(jié)、柔筋利骨之功效，對(duì)消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。平魚(yú)還可用于小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等癥。...

發(fā)布：07-24閱讀（477）
長(zhǎng)期喝可樂(lè)的危害

長(zhǎng)期喝可樂(lè)會(huì)造成身體血鉀過(guò)低，表現(xiàn)出身體輕度虛弱、便秘直至癱瘓等一些癥狀。希臘約阿尼納大學(xué)研究人員記錄了有關(guān)這一病癥的眾多病例，其中的一名患者是一位每天喝3~7升可樂(lè)的孕婦。研究表明，每天飲用2到10升可樂(lè)的人會(huì)出現(xiàn)血鉀過(guò)低癥狀。...

發(fā)布：07-24閱讀（21）
山藥千萬(wàn)不能和這些同吃,吃山藥的禁忌(一定要看)

我們都知道山藥是藥物同源的食物中，性質(zhì)溫和且補(bǔ)益作用不容忽視的一種。但食物有相生，亦有相克，牢牢記住其相克的食物，才能更好的發(fā)揮食物的補(bǔ)益作用，還能避免很多身體的不適哦，下面我們就具體來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。...

發(fā)布：07-24閱讀（245）
黑茶的功效與作用,黑茶怎么喝才正確

黑茶很適合常坐辦公室的女性及減肥人群飲用，但不宜產(chǎn)婦、孕婦及經(jīng)期女性的人飲用。下面就隨小編一起來(lái)看看黑茶的功效與作用，黑茶怎么喝才正確！...

發(fā)布：07-24閱讀（37）
長(zhǎng)期喝氣泡水有危害嗎(要合理的喝)

沒(méi)有，在一組小規(guī)模的雙盲隨機(jī)測(cè)試中，經(jīng)常消化不良或便秘的病人在15天的時(shí)間內(nèi)分別飲用白開(kāi)水和氣泡水。他們之后接受了一系列體檢。喝氣泡水的一組人的兩種病情都有所改善，而喝白開(kāi)水的一組則沒(méi)有任何變化。...

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